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龙8国际 鐵觀音功效與禁忌

2021-03-08 17:02 分類:鐵觀音 閱讀:

  鐵觀音是半發酵的烏龍茶,茶葉內含諸多的營養物質,有益于身體健康。不過,龙8国际都知道喝茶都是有禁忌的,因此要喝鐵觀音茶保健身體,前提是注意飲茶禁忌。那么,龙8国际官网唯一入口現在就來了解下鐵觀音的功效與禁忌。
  鐵觀音功效
  1、減肥瘦身
  常飲鐵觀音的人會感到煙酒的危害在逐漸消失,不想再吃油膩的食物了,精神更好了,鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了,體重自然就輕了。
  2、抗衰老
  鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型,有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍,從而減輕其體重。
  3、防治心血管疾病
  鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇,而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡堿對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
  4、防治齲齒
  鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質相結合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。由此可見,飲用鐵觀音對未得齲齒的人有預防作用,對已得齲齒的人有治療作用。
  5、防治糖尿病
  經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類,能防止糖尿病的發生。對于中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少,或完全正常;對于嚴重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各種主要癥狀減輕。
  總得來說喝鐵觀音對人體的健康有很大的幫助,因此日常可以多喝一些鐵觀音,由其是對于電腦一族來說喝鐵觀音還可以起到一個防輻射的作用呢。當然了一次性也不要喝太多的鐵觀音了,因為鐵觀音具有提神的作用,喝太多了,容易睡不著。
  鐵觀音飲用禁忌
  1、沖泡次數過多
  一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據有關試驗測定,頭開茶湯可含水浸出物總量的50%,二開茶湯含水浸出物總量的30%,三開茶湯則為10%,四開茶湯卻只有1-3%,再多次沖泡就會使鐵觀音茶葉中的某些有害成分也被浸出,因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
  2、空腹飲茶
  空腹飲茶,茶性入肺腑,會冷脾胃,等于“引狼入室”,我國自古就有“不飲空心茶”之說。
  3、用茶水服藥
  茶葉中含有大量鞣質,可分解成鞣酸,與許多藥物結合而產生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。所以,俗話說:“茶葉水解藥”。
  4、飯前飲茶
  飯前飲茶會沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。
  5、飲隔夜茶
  因隔夜茶時間過久,維生素已喪失,而且茶里的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料。當然,未變質的隔夜茶也可飲用。
  6、飲濃茶
  濃茶含咖啡因、茶堿多,刺激強,易引起頭痛、失眠。
  7、飲冷茶
  溫茶、熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,這些物質就會刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病因此不宜多喝。
  此外鐵觀音中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質,這些物質還會使人的中樞神經系統興奮,有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時飲用。

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